Bunter Kartoffelgratin mit Gemüse
Hervorgehoben unter: Gesund & Leicht
Dieses bunte Kartoffelgratin mit Gemüse ist das perfekte Herbstgericht, das nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker ist. Die Kombination aus zart geschichteten Kartoffeln, frischem Gemüse und einer cremigen Sauce sorgt für ein wahrhaftiges Geschmackserlebnis. Ideal als Beilage oder Hauptgericht für Ihre vegetarische Küche, bringt dieses Rezept die Farben und Aromen des Herbstes auf Ihren Tisch. Lassen Sie sich von der einfachen Zubereitung und dem köstlichen Ergebnis überraschen!
Das bunte Kartoffelgratin ist nicht nur ein Augenschmaus, sondern vereint auch die besten Aromen des Herbstes. Es eignet sich hervorragend, um saisonales Gemüse zu verwenden und die Familie oder Freunde mit einem herzhaften Gericht zu verwöhnen.
Gesund und nahrhaft
Dieser bunte Kartoffelgratin ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch voller gesunder Nährstoffe. Die Kombination aus Kartoffeln und frischem Gemüse bietet eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, die das Immunsystem stärken und die Gesundheit fördern. Brokkoli ist reich an Antioxidantien, während Karotten wichtig für die Sehkraft sind. Zucchini liefert wertvolle Ballaststoffe, die gut für die Verdauung sind. So wird aus einem einfachen Gericht eine Nährstoffbombe!
Die Verwendung von Sahne und Käse sorgt dafür, dass der Gratin eine cremige Konsistenz erhält, ohne dabei auf den Geschmack gesunder Zutaten zu verzichten. Durch die gezielte Auswahl der Gemüse können Sie den Nährstoffgehalt des Gerichts anpassen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten, um Ihr ganz persönliches Lieblingsgratin zu kreieren!
Vielfalt der Aromen
Ein weiterer Vorteil dieses Kartoffelgratins ist die Möglichkeit, verschiedene Aromen zu kombinieren. Die saisonalen Gemüsesorten bringen nicht nur Farben, sondern auch verschiedene Geschmäcker mit sich. Zwiebel und Knoblauch verleihen dem Gericht eine aromatische Grundlage, die die anderen Zutaten perfekt ergänzt. Die Zugabe von Muskatnuss bringt eine subtile Wärme und Tiefe ins Spiel, die das Geschmackserlebnis abrundet.
Dieses Rezept ist zudem vielseitig: Sie können es je nach Vorliebe abwandeln. Mögen Sie es eher würzig? Fügen Sie einige Gewürze oder Kräuter hinzu, um das Gericht noch geschmackvoller zu gestalten. Die verschiedenen Schichten sorgen dafür, dass jeder Bissen eine neue Geschmackskomposition bietet – so bleibt es immer spannend!
Einfach in der Zubereitung
Die Zubereitung dieses Gratins ist kinderleicht und benötigt keine besonderen Kochkünste. Es handelt sich um ein schichtweises Verfahren, bei dem alle Zutaten einfach geschichtet und dann gebacken werden. Dies macht das Rezept zu einer idealen Option für einen stressfreien Kochabend oder ein gemütliches Familienessen. Das einzige, was Sie benötigen, ist ein scharfes Messer und eine Auflaufform.
Die einfache Zubereitung bedeutet nicht, dass der Geschmack leidet. Im Gegenteil! Durch die langsame Garzeit im Ofen entfalten sich die Aromen der Zutaten optimal, und der Käse bildet eine köstliche, goldene Kruste, die jedem Gericht das gewisse Etwas verleiht. Und das Beste daran? Sie können es problemlos vorbereiten und dann im Ofen backen lassen, ohne ständig am Herd stehen zu müssen!
Zutaten
Sie benötigen folgende Zutaten:
Zutaten für das Gratin
- 800 g Kartoffeln
- 300 g Brokkoli
- 200 g Karotten
- 200 g Zucchini
- 200 ml Sahne
- 200 g geriebener Käse
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- Salz und Pfeffer
- Muskatnuss
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind!
Zubereitung
Folgen Sie diesen Schritten zur Zubereitung:
Vorbereitung des Gemüses
Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Brokkoli, Karotten und Zucchini ebenfalls in kleine Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
Schichten der Zutaten
In einer Auflaufform die Kartoffelscheiben schichten und das Gemüse abwechselnd hinzufügen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
Zubereitung der Sauce
Die Sahne mit der gehackten Zwiebel und dem Knoblauch vermischen und über das Gemüse gießen. Den geriebenen Käse gleichmäßig darüber streuen.
Backen des Gratins
Das Gratin im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius ca. 45 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist.
Nach dem Backen etwas abkühlen lassen und dann servieren.
Tipps für die perfekte Zubereitung
Um das Beste aus Ihrem Kartoffelgratin herauszuholen, sollten Sie darauf achten, die Kartoffeln gleichmäßig und dünn zu schneiden. So garen sie gleichmäßig und verhindern, dass einige Stücke zu weich werden, während andere noch roh sind. Ein mandolinartiges Küchengerät kann Ihnen dabei helfen, konsistente Schnittgrößen zu erzielen.
Darüber hinaus ist es empfehlenswert, die Gemüse nicht zu lange zu blanchieren, sondern sie nur kurz vorzukochen, damit sie beim Backen im Gratin ihren Biss behalten. Dies trägt zur Textur des Gerichts bei und sorgt dafür, dass das Gemüse nicht matschig wird.
Serviervorschläge
Dieses bunte Kartoffelgratin lässt sich hervorragend als Beilage zu einer Vielzahl von Gerichten servieren, sei es zu einem saftigen Braten oder zu einem frischen Salat. Es passt zudem ideal zu einem Glas Weißwein oder einem leichten Bier, das die Aromen des Gerichts unterstreicht.
Wenn Sie es als Hauptgericht servieren möchten, können Sie es mir einer frischen Kräutersauce oder einem würzigen Pesto garnieren. Frisch gehackte Petersilie oder Basilikum sorgen nicht nur für einen schönen Farbkontrast, sondern auch für zusätzliche Frische. Mit einem knusprigen Baguette als Beilage wird das Meal komplett.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich das Rezept variieren?
Ja, Sie können jedes Gemüse verwenden, das Sie mögen oder zur Hand haben.
→ Wie lange kann ich das Gratin aufbewahren?
Das Gratin kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
Bunter Kartoffelgratin mit Gemüse
Dieses bunte Kartoffelgratin mit Gemüse ist das perfekte Herbstgericht, das nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker ist. Die Kombination aus zart geschichteten Kartoffeln, frischem Gemüse und einer cremigen Sauce sorgt für ein wahrhaftiges Geschmackserlebnis. Ideal als Beilage oder Hauptgericht für Ihre vegetarische Küche, bringt dieses Rezept die Farben und Aromen des Herbstes auf Ihren Tisch. Lassen Sie sich von der einfachen Zubereitung und dem köstlichen Ergebnis überraschen!
Erstellt von: Lena Vogt
Rezeptart: Gesund & Leicht
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für das Gratin
- 800 g Kartoffeln
- 300 g Brokkoli
- 200 g Karotten
- 200 g Zucchini
- 200 ml Sahne
- 200 g geriebener Käse
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- Salz und Pfeffer
- Muskatnuss
Anweisungen
Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Brokkoli, Karotten und Zucchini ebenfalls in kleine Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
In einer Auflaufform die Kartoffelscheiben schichten und das Gemüse abwechselnd hinzufügen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
Die Sahne mit der gehackten Zwiebel und dem Knoblauch vermischen und über das Gemüse gießen. Den geriebenen Käse gleichmäßig darüber streuen.
Das Gratin im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius ca. 45 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Fett: 20 g
- Kohlenhydrate: 45 g
- Eiweiß: 10 g