Cremige Spinat-Pilzlasagne für die ganze Familie
Hervorgehoben unter: Saisonal & Festlich
Diese cremige Spinat-Pilzlasagne ist das perfekte Herbstgericht für die ganze Familie. Mit einer Kombination aus frischem Spinat, zarten Champignons und einer reichhaltigen Béchamelsauce sorgt dieses Rezept für ein wahres Geschmackserlebnis. Schicht für Schicht gepaart mit köstlichem Käse, wird diese vegetarische Lasagne jeden auf den ersten Bissen begeistern. Ideal für gemütliche Abende und perfekt für die Vorbereitung im Voraus – einfach im Ofen backen und genießen!
Die cremige Spinat-Pilzlasagne ist ein Klassiker in vielen Haushalten und bringt die Aromen des Herbstes auf den Tisch. Dieses Rezept ist nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten und perfekt für einen gemütlichen Abend mit der Familie.
Die perfekte Herbstmahlzeit
Wenn die Tage kürzer und die Nächte kühler werden, ist es Zeit für herzhafte Gerichte, die sowohl warm halten als auch den Gaumen verwöhnen. Diese cremige Spinat-Pilzlasagne vereint die Aromen des Herbstes und bietet eine köstliche Möglichkeit, frisches Gemüse in die Familienküche zu integrieren. Die Kombination von Spinat und Champignons sorgt für eine ausgewogene Mahlzeit, die alle ernährungsphysiologischen Vorteile der Saison mitbringt.
Die Lasagne lässt sich wunderbar anpassen und ist perfekt für jeden Anlass. Ob für ein Familienessen oder ein gemütliches Zusammensein mit Freunden, dieses Gericht wird garantiert alle begeistern. Die cremige Béchamelsauce zusammen mit dem geschmolzenen Käse gibt dem Ganzen die richtige Würze und sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.
Ein einfaches Gericht für jeden Tag
Die Zubereitung dieser Spinat-Pilzlasagne ist einfach und erfordert keine besonderen Kochkünste. Ideal für Kochanfänger oder vielbeschäftigte Eltern, kann die Lasagne auch im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. So bleibt mehr Zeit für die Familie, und das Abendessen kann jederzeit schnell im Ofen aufgewärmt werden.
Alle Zutaten sind leicht erhältlich und lassen sich gut kombinieren. Frischer Spinat, zarte Champignons und eine cremige Sauce – nicht nur gesund, sondern auch voller Geschmack. Mit einem kleinen Trick beim Einkauf, wie der Verwendung von tiefgefrorenem Spinat, lässt sich Zeit sparen, ohne dass die Qualität leidet.
Ein Genuss für Vegetarier und Fleischesser
Diese Lasagne ist nicht nur für Vegetarier geeignet, sondern spricht auch Fleischesser an. Die herzhaften Aromen der Pilze und die cremige Konsistenz der Béchamelsauce sorgen für ein rundes Geschmackserlebnis, das auf keiner Festtafel fehlen sollte. Serviere die Lasagne mit einem frischen Blattsalat und einem Glas Rotwein für ein perfektes Feierabendessen.
Zusätzlich kann das Rezept leicht variiert werden, indem man beispielsweise zarte Zucchini- oder Paprikaschichten hinzufügt. Mit diesen Abwandlungen wird das Gericht noch schmackhafter und bietet eine noch größere Vielfalt an Nährstoffen.
Zutaten
Für die Zubereitung der Lasagne benötigst du folgende Zutaten:
Für die Lasagne:
- 9 Lasagneblätter
- 400 g frischer Spinat
- 250 g Champignons, in Scheiben geschnitten
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 600 ml Béchamelsauce
- 200 g geriebener Käse (z.B. Mozzarella oder Emmental)
- Olivenöl
- Salz und Pfeffer
Die Zutaten gut abmessen und bereitstellen, bevor du mit der Zubereitung beginnst.
Zubereitung
Folge diesen Schritten, um die Lasagne zuzubereiten:
Gemüse anbraten
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch glasig braten. Die Champignons hinzufügen und anbraten, bis sie weich sind. Dann den Spinat dazugeben und so lange garen, bis er zusammengefallen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Lasagne schichten
In einer Auflaufform eine Schicht Béchamelsauce auf den Boden geben. Dann eine Schicht Lasagneblätter darauflegen, gefolgt von der Spinat-Pilz-Mischung und etwas geriebenem Käse. Wiederhole diesen Vorgang, bis alle Zutaten aufgebraucht sind und mit einer Schicht Béchamelsauce und Käse abschließen.
Backen
Die Lasagne im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Ober-/Unterhitze) etwa 45 Minuten backen, bis sie goldbraun und durchgegart ist.
Die Lasagne kurz abkühlen lassen, bevor du sie in Stücke schneidest und servierst.
Tipps zur perfekten Zubereitung
Um die Lasagne noch cremiger zu machen, kannst du zusätzlich Ricotta oder Frischkäse in die Béchamelsauce einrühren. Dies verleiht dem Gericht eine noch reichhaltigere Konsistenz und erhöht den Geschmack. Achte darauf, die Sauce nicht zu kochen, sondern sie bei schwacher Hitze sanft zu erwärmen.
Eine weitere Möglichkeit, den Geschmack zu intensivieren, besteht darin, die Pilze vor dem Hinzufügen in der Pfanne mit einem Spritzer Weißwein abzulöschen. Dies bringt neue Aromen in die Lasagne und hebt das Gericht auf ein neues Level.
Lagerung und Aufwärmen der Lasagne
Wenn du größere Mengen zubereitet hast, kannst du die Lasagne problemlos im Kühlschrank aufbewahren. Decke sie mit Frischhaltefolie ab, sodass sie nicht austrocknet. Sie bleibt in der Regel 2 bis 3 Tage frisch und kann nach Bedarf aufgewärmt werden.
Für das Erwärmen im Ofen empfehle ich, die Lasagne bei etwa 160°C etwa 20 Minuten zu backen. Wenn sie über die Zeit hinweg austrocknet, kannst du einfach einen kleinen Schuss Milch oder zusätzliche Béchamelsauce hinzufügen, um sie wieder schön cremig zu machen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Lasagne im Voraus zubereiten?
Ja, du kannst die Lasagne bis zu einem Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank lagern. Einfach vor dem Servieren im Ofen erhitzen.
Cremige Spinat-Pilzlasagne für die ganze Familie
Diese cremige Spinat-Pilzlasagne ist das perfekte Herbstgericht für die ganze Familie. Mit einer Kombination aus frischem Spinat, zarten Champignons und einer reichhaltigen Béchamelsauce sorgt dieses Rezept für ein wahres Geschmackserlebnis. Schicht für Schicht gepaart mit köstlichem Käse, wird diese vegetarische Lasagne jeden auf den ersten Bissen begeistern. Ideal für gemütliche Abende und perfekt für die Vorbereitung im Voraus – einfach im Ofen backen und genießen!
Erstellt von: Lena Vogt
Rezeptart: Saisonal & Festlich
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 6 Portionen
Was Sie brauchen
Für die Lasagne:
- 9 Lasagneblätter
- 400 g frischer Spinat
- 250 g Champignons, in Scheiben geschnitten
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 600 ml Béchamelsauce
- 200 g geriebener Käse (z.B. Mozzarella oder Emmental)
- Olivenöl
- Salz und Pfeffer
Anweisungen
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch glasig braten. Die Champignons hinzufügen und anbraten, bis sie weich sind. Dann den Spinat dazugeben und so lange garen, bis er zusammengefallen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
In einer Auflaufform eine Schicht Béchamelsauce auf den Boden geben. Dann eine Schicht Lasagneblätter darauflegen, gefolgt von der Spinat-Pilz-Mischung und etwas geriebenem Käse. Wiederhole diesen Vorgang, bis alle Zutaten aufgebraucht sind und mit einer Schicht Béchamelsauce und Käse abschließen.
Die Lasagne im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Ober-/Unterhitze) etwa 45 Minuten backen, bis sie goldbraun und durchgegart ist.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Kalorien: 550 kcal